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水泉穴的准确位置与作用

发布时间：2023-04-24 编辑：黄秋贤

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水泉穴归属于足少阴肾经，是肾经的郄穴，其位置位于足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下一寸，跟骨结节的内侧凹陷处，具有传递水液、清热益肾、通经活络、调理冲任、清利下焦的功能。

按摩水泉穴可以缓解治疗月经不调、痛经、经闭、阴挺、小便不利、目视昏花等。水泉穴可以治疗妇产科系统疾病，如月经不调、闭经、月经过少、子宫脱垂、不孕症，还可改善近视眼、膀胱痉挛等。

临床上刺灸方法可直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，针感可沿经循行向上至膝、股内侧、胸腹部，少数病例可上至咽部。可以灸艾柱灸3-5壮，艾条灸5-10min。水泉穴保健按摩方法为手指弯曲，用其指关节处按揉本穴，每次1-3min，长期坚持按摩，可缓解月经不调、痛经，还可以治疗夜尿症。

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