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大人消化不良按摩哪里

发布时间：2023-04-24 编辑：朱晓红

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大人出现消化不良可以通过按摩减轻症状，可以按摩足三里穴、中脘穴等。按摩足三里穴位时要正坐，屈膝90度角，手心对髌骨（即左手对左腿，右手对右腿），手指向下，无名指指端下方与中指平行处就是足三里穴。

按摩的时候只需用中指的指腹垂直用力按压穴位，这时会有酸痛、胀麻的感觉，说明按压已经开始起作用，不用多担心。

足三里穴调和脾胃的功效很强大，如果遇到胃腹部胀满、反酸、呕吐、便秘、腹泻等症状，经常按摩足三里穴就能达到保健的效果。长期按摩足三里穴还能调节机体免疫力，增强抗病能力。足三里穴是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位，可延年益寿。

中脘穴可以在肚脐和剑突骨头下连线的中点找到。双手覆盖上腹部上下旋转揉动。消化不良按摩中脘穴只能起到缓解症状的作用，平时生活饮食规律，不要暴饮暴食，要吃易消化的食物。

主治医师

擅长：肝炎，肝硬化，肝癌，急性肝衰竭，病毒性肝炎，终末期肝病，肝囊肿以及常见传染病的诊疗。

副主任医师

擅长：肝炎、肝硬化、肝癌、消化不良、急性胃肠炎以及一些不明原因发热等，尤其喜欢钻研疑难病历，从中获取许多知识和成就感。

副主任医师

擅长：各种急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、肝囊肿、急慢性肝衰竭等疾病的诊治。