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女人阴虚内热食疗方法

发布时间：2023-04-24 编辑：边红恩

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女人爱生气、肝郁化热，容易导致阴虚内热，常见的症状有潮热盗汗、五心烦热、口燥、咽干、舌红少苔等。

改善阴虚内热，在饮食上要少吃辛辣刺激、伤阴的食物，作息要规律，不熬夜。推荐几款食疗方：

1、口服沙参麦冬汤：玉竹10g、天花粉10g、沙参10g、麦冬10g、乌梅10g，水煎服，一日分两次口服。

2、百合银耳冰糖粥：取百合30克、银耳30克，冰糖适量，煮粥喝；

3、鸭肉：鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃，民间认为鸭肉是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

平时煮粥还可以加入枸杞、银耳，枸杞性平，味甘，有滋阴益寿的功效，尤其对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋、食之更佳。

银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用，尤其对肺阴虚、胃阴虚的患者更为适宜。

副主任医师

擅长：防治呼吸道感染、咳嗽、哮喘、肺炎、积滞、厌食、长期发热、发育迟缓、遗尿、胃肠炎、扁桃体炎、淋巴结炎、抽动症、多动症、癫痫等。

副主任医师

擅长：应用证候要素辨证法综合辨治中风、头痛、眩晕、失眠、颤证、痴呆等脑病、内科杂病及亚健康状态。

住院医师

擅长：颈椎病、腰痛、失眠、肥胖、感冒、糖尿病等疾病的预防以及调理。

主治医师

擅长：治疗女性多囊卵巢综合征、卵巢早衰、复发性流产、输卵管堵塞、盆腔炎性疾病、内分泌紊乱等妇科疾病。

主任医师

擅长：中医养生和治疗各种上火症、畏寒怕冷症、痛症及调理亚健康状态、失眠、眩晕、面瘫、偏瘫及疑难杂病。专长：埋线调理高血压、糖尿病、胃炎、胃溃疡、腹胀、泄泻、妇科疾病、不孕不育、肥胖症。

主治医师

擅长：中药配合中医外治疗法治疗胆汁反流性胃炎、胃食管反流病、胃食管反流病消化系统常见疾病，及对肥胖、慢性疲劳综合征的中医调理。并擅长结合中医体检设备，制定个性化中医养生方案。

主治医师

擅长：中药配合中医外治疗法治疗颈椎病、腰椎病及其他骨科常见疾病，及对肥胖、失眠、慢性疲劳综合征的中医调理。

住院医师

擅长：运用中医治疗眩晕、头痛、慢性咳嗽、月经失调、痛经、失眠等疾病。