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艾灸对肝脏有好处吗

发布时间：2023-04-24 编辑：黄秋贤

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艾灸对肝脏是有好处的。艾灸养肝通常艾灸肝俞穴，与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原”配穴法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚的地方。

艾灸能够补肝阴，养肝柔肝。艾灸期门穴，期门穴是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝、活血、化瘀的作用。

艾灸足三里，足三里是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃保养好。艾灸太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长。所以中医养生提醒患者，养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好的养肝。

太冲穴是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。大敦穴是肝经的第一穴位，艾灸大敦穴，能达到清肝明目的功效。

另外肝不好的人应多饮水少饮酒，饮食平衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜水果，不暴饮暴食或饥饿不均，心情舒畅才能达到护肝保健的目的。

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