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月经不调吃什么好调理

发布时间：2023-04-26 编辑：王茜

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月经不调包括月经周期的异常，比如月经周期延长或者缩短，月经周期短于21天或超过35天来一次，或者是月经完全没有规律性，以及月经天数异常，比如月经持续时间少于2天或多于8天，都属于月经天数异常。

另外还有月经量的异常，月经量过多或者过少都属于月经不调的范围。月经不调根据原因不同，所以调理方法也不同。月经不调如果是内分泌因素，或者是明显的器质性病变导致，需要针对性治疗原发性疾病，才能调理月经。

所以不是通过饮食就可以改变月经不调，还有一部分月经不调的患者是由于精神因素导致。这种情况一般和作息不规律、饮食营养不均衡、总是熬夜等情况有关系。

这种情况可以通过规律作息，加强体育锻炼以及饮食调理来调整。饮食注意三餐要规律，每天都要坚持吃早餐，早餐一般以鸡蛋、牛奶、豆浆为主。避免暴饮暴食，也要避免过于油腻的食物，尽量少吃油炸的食物，不建议吃夜宵。另外，还要增加补铁、补血的食物，比如动物肝脏、瘦肉、红枣、红糖、阿胶等。

主任医师

擅长：
妇科内分泌疾病（月经不调、闭经、卵巢囊肿）、不孕不育诊治、宫腔镜、计划生育、宫颈疾病（宫颈炎、宫颈息肉、宫颈纳氏囊肿）。

主任医师

擅长：妇产科常见病、多发病、疑难病的诊断与手术治疗、正常产、难产的处理、阴式手术、阴式子宫全切术、妇科内分泌疾病。

主任医师

擅长：妇科肿瘤、宫腔镜、腹腔镜及其他妇产科疑难杂症的诊断治疗。

主任医师

擅长：妇科良恶性肿瘤、内分泌、各种妇科疑难及急重症的诊治，熟练掌握妇科良恶性肿瘤的腹腔镜手术技术、盆底重建手术、恶性肿瘤个性化化疗等，特别是妇科宫颈癌根治术及子宫内膜癌分期腹腔镜手术。

主治医师

擅长：妇产科常见疾病治疗与诊断，如宫外孕、早产、妊娠高血压、妊娠合并甲亢、妊娠呕吐、临床妊娠、妊娠水肿、妊娠合并糖尿病、宫颈妊娠、妊娠期心脏病、妊娠合并贫血、多胎妊娠等。

副主任医师

擅长：阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎、HPV感染、宫颈上皮内病变、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病等妇产科常见病的治疗。

主任医师

擅长：妇科微创腹腔镜手术、阴式子宫切除手术、妇科子宫、附件恶性肿瘤手术、子宫内膜异位症诊治、盆底功能障碍修复手术、功能失调性子宫出血诊治、卵巢癌个性化化疗等。

主任医师

擅长：妇科腹式、阴式、私密整形及腹腔镜各类手术，如卵巢癌肿瘤细胞减灭术、宫颈癌根治术及盆底重建术等。

主任医师

擅长：妇科良、恶性肿瘤诊断及治疗、腹腔镜手术治疗，以及产科常见病诊断及治疗、孕前、孕期保健。

主任医师

擅长：
产科疑难危重症诊治、各种产科咨询、习惯性流产、早产、优生优育、高危妊娠监护，以及妇科肿瘤诊断及治疗。