吃了褪黑素还是睡不着怎么办

吃了褪黑素还是睡不着，就应该停止褪黑素的治疗，改用其他的综合办法改善睡眠。临床上用了褪黑素，有些患者吃了以后有作用，改善了失眠的状况。但不是所有的患者，吃褪黑素都有效果。

褪黑素的主要作用，是调节患者的睡眠节律，一般服用了褪黑素以后，可以使患者的睡眠时相前移。褪黑素属于大脑分泌的激素，可以人为地给予补充，它可以使患者，产生规律的睡眠节律。有些患者如果存在着时差的差异，或者是存在着倒班综合征，熬夜值夜班等一些特殊情况，用了褪黑素以后，可能效果并不太好。

失眠是一个很复杂的问题，失眠的原因非常多，失眠的表现的症状，也不完全一样。所以有了失眠，应该及时地就诊，在专业医师的指导下进行检查，明确诊断，诊断清楚以后，采取对因治疗的措施，再加上对症的综合措施，可以取得一定的疗效。

褪黑素只是针对一部分患者有效，其他的失眠的患者，应该在医师的指导下，采用其他的方法进行治疗，包括药物的治疗，中医中药的辩证施治，理疗，心理的疏导等等，诸多的措施才能取得临床的效果。

用褪黑素治疗只是方法之一，它有它的局限性，并不是所有的失眠患者，用了褪黑素都有效。所以一定要总结经验教训，在医师的指导下，采用更好的，更有针对性地治疗的办法，综合地采取各种各样的治疗措施，才能有比较满意的效果。