胆固醇5.7算高吗

胆固醇5.7不算太高，属于轻度增高。对于血脂增高的患者，重点需要关注的是甘油三酯和低密度脂蛋白，这两个指标可影响人的身体健康。

其中甘油三酯增高，可能会引起脂肪肝，转氨酶增高，以及急性胰腺炎。甘油三酯超过5.64mmol/L，就需要启动药物治疗，临床常用药物是苯扎贝特，或者非诺贝特。服用药物1个月以后，需要复查患者的血脂，评估药物的降脂效果。

低密度脂蛋白增高，可能会引起动脉粥样硬化，同时若数值超过3.9mmol/L，就需要进行药物治疗，常用药主要是他汀类药物，比如阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙、匹伐他汀钙等。服用药物1个月以后，同样需要复查血脂，并监测肝功能和肌酸激酶，评估是否存在药物的不良反应。

针对甘油三酯和低密度脂蛋白的增高，除了进行药物干预治疗之外，生活方式改善其实也非常重要。将甘油三酯和低密度脂蛋白的数值控制在正常范围内，就能相应地将胆固醇的数值降下来。

因此，建议此类患者主要通过饮食结构来调整，太荤、太油腻的食物要少吃，以及减少外源性胆固醇的摄入，鸡蛋的蛋黄、肥肉、蟹黄尽量少吃，而且要少吃外卖、宵夜。

在体育锻炼方面，建议患者每天要进行有氧运动20分钟，每周坚持5天的时间，如果身体能够耐受，应该延长运动的时间，增加运动的强度。

因此无论从药物干预治疗，还是生活方式的改善，都可以解决血脂高的问题，非常有利于长期身体健康。