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失眠中医应该怎么治疗

发布时间：2023-04-26 编辑：梁红

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失眠中医治疗方法比较偏于综合性的调养。具体如下：

1、在睡眠的规律方面，要养成按时睡眠、按时起床的习惯，坚持21天以上，形成规律的生物钟。

2、在饮食调养方面，注意晚餐不要吃得太晚，还不要吃得太饱，不要暴饮暴食，不要吃过于辛辣和刺激性的晚餐。

3、在运动调摄方面，要注意白天有一定的运动活动量，中等以上的活动量在每天1-2个小时之间，1周在5天以上。

4、在情绪调摄方面，注意不要出现过度喜怒、忧思、悲恐的情绪，要保持情绪平和，尽量避免从事紧张和兴奋的活动。

此外，还要注意改善就寝的环境，床铺的舒适度和光线的融合，减少环境的噪音。还可在中医专科医生的辨证用药治疗下，使用一些中药的汤剂或中成药，对失眠进行治疗。

副主任医师

擅长：治疗各种脑血管疾病、癫痫、帕金森氏病、周围神经病及脊髓疾病，特别急性脑梗塞、短暂性脑缺血发作的治疗

主任医师

擅长：脑血栓、脑栓塞、脑供血不足、一过性脑缺血发作、急性脑血栓溶栓及脑血管造影、脑血管介入治疗

主任医师

擅长：脑血管疾病、癫痫、脑肿瘤、多发性神经疾病及神经科少见疑难病的诊断治疗

主任医师

擅长：擅长脑血管病的急性期治疗及预防。

主任医师

擅长：缺血性脑血管病、高血压、头晕、癫痫、失眠、帕金森病、痴呆等常见内科疾病的诊治及预防，尤其是脑缺血、缺血性脑卒中。

主任医师

擅长：治疗各种脑血管病、癫痫、帕金森、周围神经病变、脊髓损伤、脑梗塞、短暂性脑缺血发作等疾病。

主任医师

擅长：诊治神经内科疾病包括缺血性脑卒中、脊髓压迫综合征、脊髓先天性畸形、脊髓出血性疾病、周围神经病损、颅内感染、中枢神经系统脱髓鞘疾病、帕金森等。

副主任医师

擅长：交通性脑积水、先天性脑积水、出血性脑卒中、化脓性脑膜炎、硬脑膜下血肿、脑出血、脑中风、脑外伤、脑栓塞等疾病的诊治。

主治医师

擅长：化脓性脑室炎、出血性脑卒中、化脓性脑膜炎、真菌性脑膜炎、痉挛性脑瘫、缺血性脑卒中、脑供血不足、癫痫等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：急性脑血管病、脑梗塞、脑血管痉挛、脑供血不足、脑出血、蛛网膜下腔出血、面神经炎、三叉神经痛、头痛、脊髓疾病、癫痫、痴呆等神经系统常见病的诊治。