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    国红 主任医师  教授
    出诊医院： 北京医院 神经内科
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第二天有事就睡不着觉是什么原因

    发布时间：2023-04-26    编辑：国红
        浏览量：2170

第二天有事就睡不着觉，往往是见于精神情绪特别敏感的人，这部分患者心里有事儿的时候就会影响睡眠，因为想着明天有事情要办，可能思虑得比较多。

另外有的时候还担心第二天是不是不能按时起床，顾虑比较大，所以有可能会导致失眠。往往是这种追求完美、焦虑性格的人容易出现这种情况。

对付这种情况的办法就是最好是头一天，临睡之前把要做的事情都安排妥当，不要给自己上床之后还要造成负担。同时要定好闹钟，到时候会有闹钟叫醒，不会担心睡过，没有思想负担，可能就会好转。

如果上述两种情况还是调节不了，这时候定好闹钟之后，可以吃非苯二氮卓类的镇静安眠药，比如酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆，能够快速诱导睡眠，第二天也不至于醒不过来，所以能够很好地调节。

    同科室医生

      擅长：帕金森病及帕金森综合征的诊治；认知障碍，如痴呆及记忆力下降的诊治，以及常见脑血管疾病。
      擅长：诊断与治疗神经内科常见疾病，如脑炎、脑出血、肌无力等。
      擅长：难治性重症肌无力、Lambert-Eaton肌无力综合征和多发性硬化；视神经脊髓炎与视神经脊髓炎谱系疾病、免疫性脱髓鞘性周围神经病、自身免疫性脑炎、神经系统附肿瘤综合征；复杂恶性胸腺瘤和肺部占位合并重症肌无力和肌无力综合征的手术和多次手术的围手术管理，放化疗和微创活检、减瘤和置入内放射；重症肌无力患者的产褥管理；疑难脱髓鞘白质脑病的诊断和活检；多发性硬化的DMT治疗策略咨询和症状管理。
      擅长：神经内科各种疾病的诊断和治疗，尤其是脑血栓形成、脑出血、老年痴呆、帕金森病、重症肌无力、多发性硬化、吉兰-巴雷综合征、头疼、头晕、失眠、焦虑、抑郁等疾病的治疗。
      擅长：重症肌无力、多发性硬化、脑膜炎等常见神经免疫病的临床诊治与研究，如无菌性脑膜炎、真菌性脑膜炎、结核性脑膜炎、隐球菌脑膜炎等。
      擅长：

      老年神经系统疾病，如脑血管病、记忆力减退、老年痴呆、抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、各种睡眠问题、各种躯体疾病相关的精神、心理问题以及其它各种心理疾患等。
      擅长：老年神经系统疾病，如脑血管病、认知功能障碍和痴呆的诊治。
      擅长：

      老年性痴呆、焦虑抑郁、睡眠障碍及心理咨询，在临床实践中积累了丰富的诊治经验。
      擅长：擅长老年神经变性疾病，如帕金森病、老年痴呆、及脑血管疾病的早期识别,诊断,个体化管理和治疗。
      擅长：诊断与治疗脑血管病、癫痫、帕金森、脑膜炎等常见疾病。