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    国红 主任医师  教授
    出诊医院： 北京医院 神经内科
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下半夜失眠多梦是怎么回事

    发布时间：2023-04-26    编辑：国红
        浏览量：2217

下半夜出现失眠多梦可能是有两种因素：一个是后半夜失眠叫早醒，这是睡眠障碍。另外后半夜多梦，是正常的生理现象。

人的睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期人不做梦，另一期是快速眼动期，在这一期人都做梦。睡眠前半夜是非快速眼动期长，不做梦，到了临近醒过来的时候是后半夜，做梦期长，所以在临近醒过来的时候觉得自己的梦多，是正常的生理现象。

后半夜的失眠早醒也可以是生理现象，也可以是病理现象。生理现象见于50岁以上的中老年人，人年龄大睡眠可能就比较少，后半夜容易醒，只要不影响白天的日间工作、生活，白天的精神头都饱满，精力旺盛，就是正常的睡眠。

如果白天的时候伴有心情的烦躁、紧张，总是心里头老是忐忑不安的状态或者是老是紧张、担心、害怕或者是一天到晚高兴不起来，可能是共病焦虑抑郁的情况，可以去医院就医。

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      擅长：帕金森病及帕金森综合征的诊治；认知障碍，如痴呆及记忆力下降的诊治，以及常见脑血管疾病。
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      擅长：脑血管病、糖尿病神经病变、神经免疫性疾病、痴呆、帕金森病、癫痫和其他神经系统常见病和疑难病的诊治。