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中都穴的准确位置和作用

发布时间：2023-04-26 编辑：黄秋贤

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中都穴归属于足厥阴肝经，是足厥阴肝经的郄穴。中都穴的位置位于小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央，胫骨后缘处。

中都穴具有疏肝理气，理血调经，通络止痛的功效，临床主治消化系统疾病如腹胀、腹痛、胁痛、痢疾、泄泻、泻痢、肠炎。

还可用于治疗生殖系统疾病，如月经不调、带下、崩漏、疝气、遗精、产后恶露不尽、盆腔炎；其他疾病如急性肝炎、膝关节炎、下肢麻痹疼痛、足软无力、胫痛痿痹、喉炎。现代医学常用于治疗急性肝炎、崩漏、下肢麻痹疼痛、膝关节炎、喉炎等，为针麻常用穴之一。

养生保健按摩，用拇指的指腹按揉中都穴，力度以产生酸胀、微痛感为宜，每次3-5min，每日早晚各1次，每天坚持按摩，对崩漏、露不尽有很好的调理作用。

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