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妊娠糖尿病的饮食护理主要有以下方面:
1、首先要保证孕产妇体重合理增长。虽然每天摄入的总能量需要控制,但应避免过度能量的限制,妊娠早期每天的总能量要不低于1500卡路里,妊娠晚期每天要不低于1800卡路里。
2、产能营养素的比例要合理,碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例各占40%、20%、40%,限制碳水化合物的摄入,优先选择复杂的碳水化合物,避免单糖的摄入,全天能量要均匀分布。3餐正餐,再加上2次的加餐,可减少血糖的波动。
3、不建议超重和肥胖的妊娠期糖尿病孕妇在整个妊娠期过度限制能量和减肥,但减少既往进食能量的30%,可在不引起酮症的前提下,利用体重管理和血糖的控制。
4、膳食纤维和微量营养素,铁、叶酸、维生素D的需要量增加一倍,建议在妊娠期有计划地增加富含维生素B6、钙、钾、铁、锌、铜的食物。比如瘦肉、家禽、鱼虾和奶制品,新鲜水果和蔬菜等。









