偏头疼是怎么引起的，预防方法有哪些

据相关数据显示，在我国平均10个人中就有一位偏头痛患者，患者人群可能是儿童或青少年，也可能是成年人。偏头痛有轻型也有重型，轻型一般患者可承受，但重型患者往往生不如死。此外偏头痛引发脑梗塞、抑郁症、自杀的可能性很大。那么，这种严重影响人身心健康的疾病，它是怎么引起的，预防方法有哪些呢?

偏头痛病因？

据了解，偏头痛与遗传因素、精神因素、饮食因素、内分泌变化、不良生活习惯都有着很大关系，当人过度劳累，睡眠不足，吃一些奶制品、豆制品、巧克力或暴饮暴食、抽烟喝酒都会增大偏头痛发生概率。另外女性在月经期发作较频繁，妊娠、分娩后可感到明显减少，还有一些光刺激,噪音，电磁辐射也可引发偏头痛。

偏头痛预防方法？

偏头痛患者平时少吃奶酪、巧克力，喝咖啡、红酒，柠檬汁等食物，戒烟戒酒，减少熬夜，保持睡眠充足，可减少偏头痛发生几率。如果患者头痛突然发生剧烈头痛，可用毛巾包裹冰块放至头部，待冷却的头部血管收缩后，症状可得到缓解。在尝试了这些方法不管用的患者，建议考虑“神经调控治疗”--神经调控通过用电流或磁场刺激中枢或周围神经以缓解头痛，可单独或与药物同时用于急性期或预防性治疗，目前有4种神经调控装置（三叉神经电刺激、非侵入性迷走神经刺激、经颅磁刺激及远程电神经调节可用于偏头痛急性期治疗。另外，微创手术：卵圆孔封堵术也是不错的选择，偏头痛病人合并卵圆孔未闭的发生率较高，如果药物治疗不佳，在经过三级甲等医院专家严格评估后认为PFO封堵的获益较高而风险较低，可合理选择卵圆孔封堵术）。