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    出诊医院： 广州医科大学附属第三医院 产科
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产后补钙的好处

    发布时间：2023-05-25    编辑：王宇光
        浏览量：2215

分娩和哺乳是女性钙丢失最快的阶段，适量补充钙剂对于女性身体健康、防止骨质疏松有积极的作用。

产后母乳喂养的母亲一定要保证足够钙质摄入，保证母乳中钙含量满足新生儿生长发育需求。纯母乳喂养母亲每天母乳中丢失的钙大约是300mg，如果钙摄入不足，就会动用母体骨骼中储备的钙来满足乳汁中钙需求，所以在哺乳期积极补钙非常必要，有利于孕妇、新生儿健康，可以降低骨质疏松、佝偻病等疾病的发生概率，促进新生儿生长发育。

每天建议吃含有丰富钙质的食物，例如乳制品，同时要服用必要的钙剂来补充，每天补充的药源性钙剂建议是600mg。最好的不要空腹吃，也不要与酸性食物一块吃，因为酸性物质会影响钙吸收，空腹中胃酸过多，也会影响钙吸收。

同时空腹服钙会增加便秘、胃肠不舒适发生概率，所以在进餐时，或者餐后半个小时服用，有利于钙吸收，建议餐后半个小时补钙。

    同科室医生

      擅长：

      妇科内分泌失调、更年期月经病，及妇科炎症、性病的诊治，如宫颈炎、子宫内膜炎、尖锐湿疣等，对于孕前咨询、先兆流产、复发性流产等治疗经验也十分丰富。
      擅长：产科常见病及多发病的治疗，如早产、难产、流产以及多种妊娠合并症等。
      擅长：

      妊娠合并梅毒、妊娠合并症、妊娠高血压、妊娠糖尿病等高危妊娠的处置、围产保健、分娩镇痛和难产的处置；也对产前咨询和产前诊断有较深的造诣。
      擅长：妊娠糖尿病、早产、难产、流产、妊娠高血压、过期妊娠、多胎妊娠等产科疾病的诊治。
      擅长：产科常见病的诊治，如早产、难产、流产、子痫、羊水栓塞、胎盘早剥、前置胎盘、胎盘植入等。
      擅长：产科各类并发症及合并症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并甲亢等，对各项妇产科手术也熟练掌握。
      擅长：急危重症孕产妇（如凶险性前置胎盘、胎盘植入）的救治，以及妊娠合并代谢性疾病(如妊娠期糖尿病、甲亢)的处理，对安胎、宫颈机能不全、多胎相关疾病以及早产流产的防治有丰富经验。
      擅长：高危妊娠的管理和诊治、产科急危重症的抢救、处理等，如过期妊娠、卵巢妊娠、多胎妊娠、妊娠水肿、妊娠蛋白尿、流产、子痫、胎盘早剥、前置胎盘等。
      擅长：不良孕产史（子痫前期、死胎）、产科抗磷脂综合征、妊娠合并自身免疫性疾病（系统性红斑狼疮）等急危重症孕产妇管理及救治，对于早产、难产、流产等疾病的诊治具有丰富的经验。
      擅长：高危重症产科、糖尿病合并妊娠，孕期体重管理、孕前、产时、产后的保健，对于流产、难产、早产、子痫、胎盘早剥、前置胎盘等疾病的诊治也具有丰富的经验。