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膝关节前交叉韧带重建术后,第一阶段恢复早期,术后0-2周主要是保护重建的韧带,消肿减少疼痛,恢复髌骨活动度,恢复伸展,逐渐改善屈曲,增强股四头肌肌力,恢复完全主动伸展,在坐或躺下时保持膝盖伸直和抬高,避免膝过伸,避免旋转患侧下肢。
可以在支具保护下持拐杖部分负重,只要没有疼痛就可以开始不用拐杖行走,但是需要支具保护,恢复中期术后3-5周,继续保护重建的韧带,维持充分伸膝,恢复完全的屈膝及正常的步态,术后6-8周继续保护重建的韧带,维持全范围关节活动度,安全范围内强化肌力,促进适当的运动模式,避免运动后疼痛肿胀,避免移植部位产生疼痛。术后6个月,继续强化肌力和本体感觉训练,通过特定的运动来训练平衡力所有的运动达到完全的平衡。









