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在临床上对于原发性高血压的治疗方法,主要包括生活方式干预和药物治疗。
1、减轻体重:将BMI尽可能的控制在24kg/m²以内。体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常,以及左心室肥厚均有益。
2、减少钠盐的摄入:每人每日食盐量以不超过6g为宜。
3、补充钾盐:每日吃新鲜的蔬菜和水果。4减少脂肪的摄入,减少食用油摄入,少吃或者不吃肥肉以及动物内脏。
5、戒烟限酒。
6、增加运动:运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,有稳定血压水平。7减轻精神压力,保持心态平衡。对于轻度高血压病人,积极进行治疗性的生活方式干预,血压往往能得到一个有效的控制。
如果血压仍然偏高,则需要进行药物治疗。常用的降压药有利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。在进行药物治疗时,必须要有医生的专业指导才可以处方。









