肺癌呼吸功能锻炼怎么进行

门诊常有因肺癌术后胸部牵拉痛来就诊的患者，担心是不是肺癌复发转移而引起的疼痛，非常焦虑。其实肺癌术后胸部疼痛并不一定是肺癌的复发转移，也可能是手术引起的周围神经损伤等原因引起的疼痛，短时间难以消失。肺癌术后常见会有咳嗽、胸闷、气短乏力、失眠等症状，想要手术后完全恢复，术后的康复锻炼是不可忽视的，生活质量的提高离不开日常的锻炼。

1、腹式呼吸训练：患者取仰卧位，抬高床头，将手放置于患者腹直肌上，利用鼻腔进行深呼吸，每次吸气时保持肩部平稳，并最大程度将膈肌下降、腹部膨起，憋气3秒后缓慢呼气，将胸腔气体全部排出，收缩腹肌，感受腹部下降；

2、缩唇呼吸训练：患者自行选择舒适体位，抿嘴使用鼻腔深吸气，保持吸气状态30-40秒后将嘴做吹口哨状，缓慢呼气；

3、局部呼吸训练：患者取坐位，将双手放置患者两侧肋骨下，感受呼吸运动时肋骨运动。呼气时适当给予压力，吸气时逐渐减压，憋气3秒后缓慢呼气，重复动作；

4、人工阻力呼吸训练：选择容量为600-800毫升的无破损气球，进行吹气球训练。患者先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。训练过程中不要急于吹得快吹得多，只要尽量把气吹出就可以。