三十六度九体温正常吗

在用正确的方法测量体温的前提下，36.9℃属于正常体温。体温测定常见的有三种方法。直肠温度的正常值为36.9-37.9℃，测量时温度计应插入直肠6cm以上。口腔温度的正常值为36.7-37.7℃，测量时应将温度计含于舌下。腋下温度的正常值为36.0-37.4℃，测量时需注意上臂紧贴胸廓，使腋窝紧闭，形成人工体腔。因此，36.9℃无论是哪种测量方法，均在正常范围内。

在正常情况下，机体的体温可因一些内在因素而发生波动，但这种波动幅度一般不超过1℃。体温在一昼夜之间存在周期性的波动，主要是和生物节律相关，表现为在清晨2-6点体温最低，午后1-6点最高，但这种波动不会大于1℃。而在女性的月经周期中，体温在卵泡期较低，排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃，所以如果在此期间，出现体温升高的情况，一般不用担心，属于正常的生理现象。另外，运动时肌肉活动、情绪激动、精神紧张、进食等会使代谢增强，产热量增加，体温升高，所以测量体温时应先安静一段时间后再进行。

如果本身存在发热现象，但测量温度是36.9℃，可能是由于测量方法不对，建议应用正确的测量方法进行测量。如果再次测量后提示体温升高，建议及时就医进行处理。