出诊医院: 武汉大学人民医院 健康管理中心
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一米七二的标准体重是多少

    发布时间:2023-06-29    编辑:曹晨
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一米七二即1.72m,1.72m的标准体重应该是54.7-70.7kg,体重是反映健康状况的直观表现。体重太轻会出现营养不良、低血糖的情况,体重太重会增加身体负担,出现高血脂、高血压、高血糖等症状。

标准体重的计算公式为BMI=体重÷(身高^2),BMI是身体质量指数。正常身体质量指数的范围在18.5-23.9,身高1.72m按照此公式反推计算,最后得出的标准体重范围在54.7-70.7kg。

如果测出体重低于54.7kg则认为偏瘦,建议多吃富含营养的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类等。如果体重超过70.7kg则认为偏重,过重会加重身体负担,对健康造成影响,建议少吃高热量、高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,并坚持有氧运动,如游泳、跑步等,将体重控制在标准范围内。

    擅长:内外科常见疾病的诊断与治疗,包括高血压、糖尿病、冠心病等,临床经验丰富。