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怀孕前三个月饮食

发布时间：2023-06-29 编辑：吴佳捷

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如果是处于备孕期的女性，在打算怀孕的前三个月可以多吃一些富含叶酸的食物，如大豆、香菜、核桃、猪肝、牛肉等或口服叶酸片；还可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜等；做饭应选用碘盐，还应戒烟、戒酒，保持健康的生活方式。

如果是已经怀孕的女性，在怀孕的前三个月往往会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、厌食等症状，建议此期间的饮食以清淡为主，可以多吃各类新鲜蔬菜和水果、大豆制品、奶类制品、粗粮等，还要补充各种维生素和蛋白质，补充维生素B1，以补充胎儿的营养需要。

在此期间不建议吃辛辣刺激或寒凉的食物，以免出现消化不良等症状，可能会加重孕妇呕吐。女性怀孕后要注意控制体重，避免体重超标引起妊娠期肥胖，可能会增加患妊娠期糖尿病以及高血压的几率，不利于胎儿和孕妇的健康，也要避免接触汞、砷、铅等有害物质。

主任医师

擅长：诊治妇科各种危、急症及疑难病症，包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、滋养细胞疾病、妇科腹腔镜手术。

主任医师

擅长：妇科肿瘤的诊治，尤其是宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌的早期诊断和以手术为主的综合治疗。

主任医师

擅长：妇科肿瘤的诊治，尤其是卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌。

主任医师

擅长：妇产科疾病包括复杂疑难病症、危急重症的诊治及手术治疗，包括妇科肿瘤、子宫内膜异位症、异位妊娠、不孕症、宫腔疾病、子宫畸形、妊娠滋养细胞疾病、盆底功能障碍性疾病、女性生殖器官发育异常等疾病。

主任医师

擅长：妊娠合并内分泌疾病（妊娠合并甲亢）、免疫性疾病、凶险型前置胎盘、妊娠合并症、流产等复杂疑难病症的诊治。

主任医师

擅长：
运用运用宫、腹腔镜诊疗各类妇科疾病，尤其是HPV感染、宫颈癌前病变、宫颈癌、子宫内膜异位。

副主任医师

擅长：
多囊卵巢综合征、流产、不孕不育、肥胖减重干预、子宫内膜异位症、妇科内分泌疾病（内分泌失调）的诊治。

副主任医师

擅长：
子宫肌瘤、子宫内膜异位症、妇科各种生殖道炎症的规范临床诊治，各种宫颈和子宫内膜病变的诊断治疗，以及宫腹腔镜在盆腔包块、不孕不育中的诊治。

主任医师

擅长：以卵巢高位腹壁移位术诊治宫颈癌。

副主任医师

擅长：妇科宫腹腔镜手术和阴道镜以及LEEP刀手术操作，以及对各类妇科生殖道感染性疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、异位妊娠、生殖道畸形、不孕症、宫颈病变、妊娠滋养细胞疾病、妇科恶性肿瘤等妇科疾病的诊治。