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溜溜梅吃多了会怎么样

发布时间：2023-06-29 编辑：刘敏

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溜溜梅是生活中一种常见的零食，适量食用溜溜梅，可以起到止渴生津、爽口、补充体力的作用，如果溜溜梅吃多了可能会出现牙本质敏感症状、胃肠不适、血糖升高等，如果长期大量食用溜溜梅，还可能会使体重增加，甚至肥胖等。

1、牙本质过敏症状：由于溜溜梅味道酸甜，对牙齿的神经具有一定的刺激性，如果过量使用后可能会损伤牙釉质，导致牙齿坚固程度下降，出现牙齿本质过敏的症状，即平常所说的倒牙症状，可表现为牙齿酸软、不敢咀嚼、刺激痛等；

2、胃肠不适：由于溜溜梅味道较酸，对胃肠道有一定的刺激作用，特别是过量食用后，可能会刺激胃酸分泌，胃液酸性上升，损伤胃黏膜，或胃液下行损伤肠黏膜，出现烧心、反酸、腹胀、腹痛、恶心等症状；

3、血糖升高：由于溜溜梅中含有糖分较多，进食后会对血糖有一定的影响，特别是糖尿病患者血糖控制不佳时大量食用，可能会引起血糖升高；

4、体重增加与肥胖：由于溜溜梅中含有一定的糖分，具有的热量较高，如果经常大量食用，可能会导致体内能量过剩，形成脂肪，从而引发体重增加与肥胖等。

主治医师

擅长：从事营养事业近20年，擅长糖尿病、钙磷代谢等膳食配餐及饮食指导。目前专门从事人体成分测定及回顾性膳食调查、糖尿病、妊娠糖尿病膳食分析及宣教，孕期及产后营养指导。

主治医师

擅长：从事肥胖、脂代谢基础研究以及非药物减重、肌少症、妊娠糖尿病、炎症性肠病、肿瘤、肾病、围术期等疾病的肠内外营养治疗，擅长徒手及磁导航下鼻空肠管置入术。

主治医师

主治医师

擅长：主要从事造血干细胞移植、重症、肿瘤、慢性肾脏病等患者，肠内、肠外营养方案制定、饮食指导，擅长造血干细胞移植患者全程营养管理及造血干细胞移植肠道移植物抗宿主病个体化营养治疗。还对肠内营养通路开放，如鼻胃管、鼻空肠管等，存在丰富临床经验。