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    沈蓉 主任医师  教授
    出诊医院： 上海交通大学医学院附属仁济医院 中医科
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手脚冰凉可以吃鹿茸吗

    发布时间：2023-06-29    编辑：沈蓉
        浏览量：1991

手脚冰凉是否可以吃鹿茸，取决于引起的原因。如果是气候等生理性因素而引起的手脚冰凉，一般不建议吃鹿茸，但如果是肾阳虚等因素而导致的手脚冰凉，可以在医生的指导下适当吃鹿茸。

鹿茸性温，味甘，归肝、肾经，具有补气血、强筋骨、壮肾阳对的作用，主要适用于精血不足、肾阳衰微的人群。如果长期处于寒冷的环境中，室内的温度比较低，而且又没有运动，导致局部血液循环不畅通，可能会出现短暂性的手脚冰凉。一般属于正常的生理现象，远离气温比较低的环境，然后通过适当活动的方式帮助血液循环，通常就可以逐渐缓解，不需要吃鹿茸。

但如果是由于天生体寒，或者肾阳虚等原因出现的手脚冰凉，可以在医生的指导下适当吃鹿茸，可以温肾壮阳、补血益精，性温而不燥，适量吃具有提高机体免疫功能的效果，对于手脚冰凉的情况有一定的调理作用。

由于鹿茸属于温热的补品，在日常生活中一般不建议多吃，以免出现上火的现象，例如口舌生疮、小便短赤等不适症状。建议日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，肾虚患者要纠正不良生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

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