肾精虚怎么回事

肾精虚可能与先天禀赋不足、后天调养失宜等因素有关，建议及时到医院就诊，由专业医生进行辩证分型，以控制病情进展。

1、先天禀赋不足：肾精虚多是先天禀赋不足所致，即患者由于遗传的先天之精过少、妊娠期营养不良等的影响，致使出生后身体虚弱、肾精较少等，出现生长发育缓慢或早衰，表现为站立、行走、说话等均较正常人群晚，牙齿、头发的生长也较慢，伴有身材矮小、智力低下等。

2、后天调养失宜：如日常过度劳累、早婚早育、房事或生子频繁、大病初愈或疾病迁延不愈等，肾精受损伤而出现肾精虚，影响对脑、骨、髓等部位的补充，表现出腰膝酸软、倦怠乏力、脱发、牙齿活动、健忘等，男性可因精少而不育，女性则因精少闭经而不孕。

3、其他：随年龄增长，机体依靠食物、药物等方式补益的肾精无法满足机体的需求，也可导致肾精虚。此外，长时间惊恐不安也会损伤肾脏，加剧肾精消耗从而出现肾精虚。肾精虚人群可到医院完善望、闻、问、切等检查，明确诊断后再医生指导下使用六味地黄丸、肾气丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸等中成药，以滋补肾脏、增益肾精等。

日常需注意规律作息，避免长时间熬夜、频繁房事等，可适当吃牡蛎、由于、海参等具有滋补肾脏作用的药物，并根据自身情况适当参与体育锻炼，以改善身体素质，也有助于调理肾脏。