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    出诊医院： 哈尔滨医科大学附属第一医院 营养科
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每天吃鱼好吗

    发布时间：2023-06-29    编辑：闫雅更
        浏览量：2055

每天适当进食鱼肉对身体是有一定好处的，可以补充人体所需蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等，可以促进大脑发育，还能够降低胆固醇，预防脑血管疾病等。

因为鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，都属于含硫氨基酸，含硫氨基酸的成分越高，则高血压的发病率越低。它能够影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低高血压的发病率。

但是以下人群应避免食用鱼肉或减少食用次数。服用止咳药者不能吃鱼，以免出现组胺过敏反应，导致皮肤潮红、心跳加快、头晕、荨麻疹等症状。痛风患者也不能吃鱼，因为鱼中，尤其海鱼，含有嘌呤类物质，容易引起人体内嘌呤代谢紊乱，加重病情。出血性疾病的患者要少吃鱼或不吃鱼，因为鱼中含有的二十碳五烯酸，会抑制血小板聚集，导致病情加重。

    同科室医生

      擅长：

      危重症管饲患者的肠内营养支持，以及心、脑血管疾病、肾脏病、内分泌与代谢疾病等的营养治疗。
      擅长：

      针对各种疾病的患者进行营养咨询、治疗及营养干预。参与危重症患者的全院会诊，对慢性病如痛风、慢性肾功能衰竭、糖尿病、肥胖等进行营养治疗及干预，以及对管饲、肿瘤患者、营养不良人群的营养支持具有较丰富的经验。
      擅长：

      糖尿病、肥胖、肝病、肾病、高血脂、痛风、危重症患者、妊娠期糖尿病、营养不良等患者和妊娠期女性的膳食指导。
      擅长：糖尿病、心、脑血管疾病、肾脏疾病及危重症患者的营养支持与治疗。
      擅长：危重症、糖尿病、肥胖、慢性肾病、痛风等疾病以及孕产妇、肥胖症的营养支持与治疗。
      擅长：营养科常见疾病、多发病的诊断，如儿童和成人肥胖症、营养不良、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和慢性肾病等疾病的营养治疗。
      擅长：糖尿病、肾病、肿瘤、肥胖、高血压、高血脂、痛风等营养代谢性疾病的营养诊治。