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糖尿病患者在血糖控制理想的情况下,可以少量食用无糖巧克力。
糖尿病患者在血糖控制良好时,可以适量吃一些无糖巧克力,可以改善心情、调节生活。而且无糖巧克力还含有锰、铁、锌、蛋白质等营养元素,可以补充人体消耗所需的能量。但是要注意一点,无糖巧克力的热量较高,无糖巧克力里面只是不含蔗糖或者果糖,但是里面仍然含有奶油、可可等成分,其提供的热量也足够可以把血糖升高。所以糖尿病患者可以偶尔少量食用无糖巧克力。在吃无糖巧克力的时候要把热量计算在内,相应减少主食的摄入量。
在日常生活中,建议糖尿病患者选择一些升糖指数较低的食物,如荞麦、糙米、燕麦、菠菜等,避免摄入一些高热量、高糖的食物,如蜂蜜、蛋糕、糖果等,以免血糖急剧升高。同时还应加强体育锻炼。









