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    出诊医院： 北京回龙观医院 临床心理科
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洁癖的日常护理

    发布时间：2023-06-30    编辑：崔界峰
        浏览量：1847

洁癖的日常护理可以从以下几方面入手：

1、心理护理：若患者近期遭遇负性生活事件，自感心情低落，状态消极不能缓解，需及时求助心理医生，让其帮助改变非理智情绪认知，摆脱负性情绪。

2、定期复诊：洁癖是一种慢性疾病，需要长期坚持治疗，患者要保持与医生的密切联系，积极反馈自己现阶段的治疗情况,以便更好地控制病情。

3、做缓解压力及焦虑的运动：如可以听一些舒缓音乐、散步、瑜伽、泡热水澡等方式来缓解压力和焦虑。

4、生活方式的改变：患者平时要注意规律作息,健康饮食。限制或避兔含有酒精或咖啡因的饮品、用餐时要心情放松。

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