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    刘铁 主任医师  副教授
    出诊医院： 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
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退行性骨关节病日常生活中怎么护理

    发布时间：2023-06-30    编辑：刘铁
        浏览量：2421

退行性骨关节病在日常生活中需要注意休息与运动、减轻体重、矫治、持续观察。

1、休息与运动：减少不合理的运动，适量活动，避免长时间的跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。

2、减轻体重：可选择游泳、骑自行车等有氧锻炼，膝关节在非负重位下屈伸活动，来保持关节最大活动度的关节机功能和肌力训练。

3、矫治：减少受累关节的负重，可选择手杖、拐杖、助行器等，也可通过相应的矫形支具或矫形鞋来平衡各关节的负荷。佩戴矫治康复过程中，患者应当定期复查，评估病情并调整矫治方案。同时需要结合其他的康复治疗手段如站立行走训练、肌肉伸缩训练、间歇性佩戴矫形器等一系列办法，尽可能避免矫形器带来的副作用。

4、持续观察：了解有关本病的知识，遵医嘱用药，明确可能出现的药物不良反应，定期复诊。

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