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青年心肌梗死的日常护理要注意如下几点:
1、永久戒烟、限酒:合理膳食,保持大便通畅,控制总热量和减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇摄入。对超重和肥胖的患者,建议通过控制饮食与增加运动降低体重,逐渐将体质指数控制于24kg/m2以下。
2、保持心情舒畅,避免劳累及压力,有心理疾病者积极求助心理医师。
3、康复治疗:建议病情稳定的患者出院后每日进行30-60分钟中等强度有氧运动(如快步行走等),每周至少5天。阻力训练应在心肌梗死后至少5周,并在连续4周有医学监护的有氧训练后进行。体力运动应循序渐进,避免诱发心绞痛和心力衰竭。
4、定期随访:根据医生要求至医院复查,包括血常规、凝血功能、心电图、胸部CT、心脏彩超等。









