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嗜睡症患者的日常护理可以从以下几方面入手:
1、日常护理:多参加体育活动,使心、身得到兴奋。进行适量的健身锻炼项目可有效改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,有助于嗜睡的缓解,如跑步、太极、游泳等有氧运动。
2、饮食调理:饮食方面要做到规律、合理, 即以高蛋白、高维生素食物为主选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。










各种睡眠障碍(失眠、睡眠行为障碍、睡眠增多及发作性睡病、不宁腿综合征)、帕金森、焦虑、抑郁、癫痫及神经系统疑难杂症的诊断和治疗。