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头皮出油怎么治疗

发布时间：2023-06-30 编辑：张键

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头皮出油和平时饮食不当、长期熬夜、皮脂腺分泌旺盛有关，要想改善，需要针对这几种情况入手，如改善饮食、保证睡眠充足、注意个人卫生。

1、改善饮食：饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，少吃油腻食品和甜食。保持体内充足的水分，每天喝500毫升左右的水。

2、保证睡眠充足：每天在22点前上床休息，不要熬夜，每天保持8个小时的睡眠。

3、注意个人卫生：用控油清爽型的洗发水洗头，不要用刺激性洗发水，头皮大量出油会使头皮角质层变薄，用刺激性的洗发水容易刺激头皮，洗头之后自然晾干，不要用吹风机吹头发，吹风机中吹出的风会刺激头皮，容易导致头皮的油脂分泌旺盛。

如果上述方法仍不能有效改善，则建议及时就医，咨询医生，明确是否有其他不良因素存在。

主任医师

擅长：白癜风，顽固性皮肤病的治疗，对性传播疾病、色素病、银屑病、神经性皮炎、特应性皮炎、顽固湿疹、激素依赖性皮炎、慢性唇炎等的诊疗都有自己的见解。

副主任医师

擅长：治疗各种顽固性白癜风、各种白斑等疾病问题。

副主任医师

擅长：
诊治皮肤性病科常见病、多发病及大部分疑难病的诊治，例如痤疮、荨麻疹、梅毒等。

主任医师

擅长：大疱性表皮松解型药疹、Steven-Johnson综合征、重症天疱疮、重症脓疱型银屑病等危重疾患；在红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、银屑病、白癜风等的诊治方面已形成特色。

主治医师

擅长：皮肤科常见病、多发病的诊疗，尤其擅长病毒感染性皮肤病、梅毒等疾病的防治，擅长光动力治疗增殖性皮肤病、重症痤疮中。

副主任医师

擅长：结缔组织病、遗传性皮肤病发病机制，尤其擅长皮肤附属器疾病如痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性脱发等治疗。

主治医师

擅长：各种病毒感染性疾病、带状疱疹及疱疹后遗神经痛、各种顽固病毒疣、各种皮炎、湿疹、牛皮癣、手足癣、灰指甲等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：激光医学在皮肤、性病及美容等方面治疗。

主任医师

擅长：诊断各种皮肤病、性病、系统性疾病及恶性肿瘤伴有的皮肤表现，有丰富的临床经验及较高的确认率。

主任医师

擅长：各种常见皮肤病诊断及治疗（特别是皮肤真菌感染、皮肤念珠菌病、丘疹鳞屑性皮肤病、物理性皮肤病、动物性皮肤病、湿疹、银屑病、尖锐湿疣、常见性病、皮肤病理及皮肤美容）。