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    出诊医院： 中南大学湘雅三医院 内分泌科
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糖尿病晚上可以不吃米饭吗

    发布时间：2023-07-10    编辑：何红晖
        浏览量：1739

糖尿病晚上可以不吃米饭，但需要进食其他主食，通常不建议患者晚上不吃主食，以免造成夜间低血糖症状。

糖尿病晚上吃米饭，会当作主食为患者提供能量，如果患者不喜欢吃米饭，晚上可以不吃米饭，根据自己的喜好选择包子、馒头、面条、面包等主食，并注意合理食用，保持2两主食的量，不可摄入过少，以免导致夜间低血糖，也不可摄入过多，以免导致餐后血糖升高。

糖尿病患者建议少食多餐，1天至少5-6餐，三顿正餐，2-3次加餐。主食量要固定，建议粗细搭配，多食用绿叶蔬菜。食用根茎类蔬菜时如土豆、山药等适量减少主食的量，适当加入瘦肉类。饮食在烹调时一定选择少油无糖的方式。

    同科室医生

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      擅长：能独立处理内分泌科常见病、多发病、疑难病及各类重症的抢救，在糖尿病及糖尿病肾病、神经病变等急慢性并发症，甲状腺疾病（甲亢、甲减及甲瘤）、垂体疾病（尿崩症、垂体腺瘤及功能异常）、肾上腺疾病（增生及腺瘤）、肥胖症、痛风及血脂异常症等疾病积累了丰富的经验。