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糖尿病人晚上饿了可以吃鸡蛋,但应注意选择清淡的烹饪方式,同时注意适量食用,以免一次性摄入过多,造成血糖升高。
鸡蛋属于优质蛋白,糖尿病人晚上饿了可以吃鸡蛋,增加饱腹感,补充机体需要的能量,但应注意尽量选择蒸或者煮的烹饪方式,尽量不要去油炸或者油煎,因为油炸油煎的鸡蛋,热量比较高,有可能对血糖造成比较大的影响。此外,病人要注意要控制量,一天保证一个鸡蛋是比较合适的量,避免一次性食用太多,增加胃肠道负担,还不利于血糖控制。如果饥饿感比较明显,可以多吃西红柿、黄瓜缓解饥饿感,而且对血糖的影响也不大。
糖尿病人晚上如果经常饿,还需要注意调整晚间饮食及降糖药物,以免夜间睡眠时发生低血糖。









