出诊医院: 山东大学齐鲁医院 健康管理中心
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为什么会缺乏维生素D

    发布时间:2023-07-10    编辑:田翠环
        浏览量:1781

如果缺乏维生素D,可能与摄入不足、丢失过多等原因有关。维生素D是一种脂溶性维生素,可以促进机体对钙的吸收。

1、摄入不足:如果长时间挑食,如偏爱进食青菜、土豆、白菜等食物,由于维生素D主要存在于脂类物质中,此时可能会导致维生素D摄入不足而缺乏;

2、丢失过多:如果长时间或频繁腹泻、呕吐,可能会导致部分维生素D随着粪便、呕吐物流出体外,也容易引起缺乏。如果患者长时间缺乏维生素D,可能会导致体内钙吸收不足,容易增加患有佝偻病、骨质疏松症等疾病的风险。

因此,建议患者在医生的指导下,适当进食猪肝、蛋黄等富含维生素D的食物,也可以选择服用鱼肝油、维生素D滴剂等药物补充维生素D。在治疗期间还应适当晒太阳,有助于钙吸收。

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