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降血压的食物及蔬菜和水果有哪些

发布时间：2023-07-14 编辑：王晓艳

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实际上并不存在降高血压的食物、蔬菜、水果，食物和水果并没有降压的作用，治疗高血压不能靠食物和水果，食物只是辅助作用。高血压的患者可以通过应用药物降高血压，同时配合饮食进行调理。

高血压患者可以吃富含纤维素的青菜，比如绿叶菜，有白菜、菠菜，还有富含维生素的水果，如苹果、香蕉、草莓等富含有机酸及维生素C的水果，具有部分抗氧化和预防心血管硬化的作用。而且水果当中含有大量的纤维素，能够促进肠道的蠕动，减少便秘，改善心情，避免出现血压波动。

高血压的患者应及时就医，在医生指导下服药治疗。降压药物的选择需根据患者血压水平，有无心、脑、肾、眼以及外周血管并发症，进行合理、个体化的选择，可降低血压。并且在日常生活中，应注意低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，多吃水果和蔬菜，并补充适量钾。

主任医师

擅长：心绞痛、高血压、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齐、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等多种心血管相关疾病。

主任医师

擅长：冠心病，心力衰竭，心律失常，高血压、心绞痛、猝死、早搏、心律不齐、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等多种心血管内科疾病。

主任医师

擅长：对复杂心律失常、先心病、难治性高血压病诊治有精深造诣，此外，同时擅长心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齐、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等多种心血管疾病的治疗。

主任医师

擅长：冠心病，动脉粥样硬化性疾病，主动脉瘤及主动脉夹层动脉瘤、肾动脉狭窄和肥厚梗阻性心肌病、急性心肌梗死、左主干病变、慢性冠脉闭塞病变等心血管疾病。

副主任医师

擅长：心脏介入治疗、各类心律失常射频消融手术，以及高血压、心律失常、心律不齐、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等多种心血管疾病。

主任医师

擅长：高血压病，冠状动脉粥样硬化性心脏病，心肌炎，心律失常，难治性心衰，心绞痛，心肌病，急性心肌梗死等心血管内科疾病。

主任医师

擅长：高血压病，心力衰竭，慢病管理，血管斑块的管理与干预，同时，对于心肌病，心肌炎，急性心肌梗死等心血管疾病存在丰富的临床经验。

副主任医师

擅长：心力衰竭、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、心肌病、高血压、先天性心脏病、心肌炎、心肌梗死。

主任医师

擅长：高血压病、冠心病、先心病、心肌病、心包疾病及心律失常等多种心血管疾病的诊断与治疗。

主任医师

擅长：高血压病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、心肌病、心肌炎、心包疾病及心律失常、心肌梗死。