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    出诊医院： 武汉大学人民医院 心血管内科
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血脂稠的人吃什么食物可以降血脂

    发布时间：2023-07-14    编辑：吕永楠
        浏览量：1949

食物没有直接降血脂的作用，但是蔬菜、水果等食物，有利于辅助降血脂，如芹菜、茄子、玉米、黄瓜、菜花、胡萝卜等。

血脂稠是通俗的说法，临床称为高粘血症，是指血液中的有形成分明显增高，造成血液黏滞度的明显增高。由于食物并不具有药物作用，因此不能代替药物起到降血脂的作用。

但是多吃一些蔬菜、水果等，可以在一定程度上有助于血脂的下降，如黄瓜中含有较多的丙醇醋酸，能够抑制食物中的碳水化合物转化为脂肪，对降低血脂能起到辅助作用。

出现高粘血症时，建议在医生指导下使用药物治疗，然后再配合食疗，可以取得更好的效果。

日常还要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻饮食，如红烧肉、猪蹄、烧烤，还要注意休息，均有利于控制血脂水平，有利于身体健康。

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