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肾功能不好的人可以适量吃芦笋,吃芦笋对于肾功能不好的人来说具有润肠通便、补充营养、清热生津等好处。
1、润肠通便:芦笋中的膳食纤维很丰富,可以促进肠道蠕动,帮助食物的消化和吸收,促进食物残渣排出,而且还能够吸收肠道内的水分,增加大便的体积,促进排便。
2、补充营养:芦笋富含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、蛋白质和多种微量元素,肾功能不好的人吃了可以补充身体所需的营养。
3、清热生津:从中医食疗的角度上来讲,芦笋性味甘、寒,入肺经,对于热病伤津导致的口渴、口干,肺燥导致的咳嗽、咳痰的人,适当吃芦笋有清热生津、润肺止咳的功效。
除此之外,芦笋中含有一定量的硒,对于肾功能不好的人来说具有一定好处。但是需要注意适量吃芦笋,以免摄入过多反而加重胃肠道消化负担,对身体健康不利。








