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糖尿病患者可以适量吃皮蛋,不过要控制食用量。皮蛋又名松花蛋,是鸭蛋加工而成,营养价值和鸭蛋差不多,富含蛋白质、磷脂、矿物质等,且含糖量较低,适合糖尿病患者食用。
皮蛋蛋黄中含有的卵磷脂能够辅助抑制胆固醇和脂肪在血管壁中沉积,从而有助于预防和缓解动脉硬化,减少糖尿病心血管疾病的发生几率。但是,皮蛋也有高盐和高胆固醇的问题,因此患者吃的数量要注意,建议每天可以吃一个皮蛋为宜,不宜多食,不要油炸或者是油煎。
糖尿病患者要定时定量进食,每餐最好八分饱或者七分饱,少吃油炸食物,烹饪多以清蒸、水煮、凉拌的方式,不可以太咸。除此之外,烹调要用植物油脂。总之,糖尿病患者要注意控制饮食,食物要适量,不可以暴饮暴食。









