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胃食管反流侧睡哪一边

发布时间：2023-07-18 编辑：王顺文

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胃食管反流一般主张向左侧睡，可以减轻胃食管反流。但是效果更好的是睡觉时抬高上身，上身与下肢有一定的角度，比左侧睡效果更好。

胃食管反流患者的最佳睡姿是仰卧位，并且将床头抬高约15厘米，这样可以有效降低胃液反流的风险。如果使用的是固定床，无法抬高床头，可以用枕头把头部抬高。使用枕头的时候，注意要把枕头放在头部和肩部的中间，而不是放在头部下面，以免增加颈椎病的发病风险。

患者在日常生活中要注意保持情绪稳定，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的影响。还应适当进行体育运动如慢跑、散步、做操等，控制体重。

此外，应注意清淡饮食，多吃富含纤维素的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等，保持大便通畅，尽可能避免可能引起腹压增高的因素。

主任医师

擅长：食管静脉曲张套扎、胃底静脉曲张粘合术和胃黏膜包块切除术等。

主任医师

擅长：各种急、慢性胃肠疾病及肝病诊治，尤其擅长功能性胃肠疾病及反流性胃食管疾病诊治，熟练使用内窥镜进行诊治。

主任医师

擅长：消化内科常见病、多发病的临床诊治，熟练掌握胃镜的诊断技术，对功能性消化不良等功能性胃肠病有深入研究。

主任医师

擅长：处理消化内科常见病、多发病以及疑难病例的诊断、治疗；危重病的急救、治疗;消化内镜诊断、治疗技术。

副主任医师

擅长：消化内科疾病和疑难疾病的诊断处理。

主任医师

擅长：幽门螺杆菌感染、胃炎（胆汁反流、糜烂性胃炎等）、萎缩性胃炎（伴肠化、不典型增生）、难治性胃食管反流病、胃十二指肠溃疡、胃肠功能性疾病、炎症性肠病、乙肝、肝硬化、肝功能异常、胆囊炎、胰腺炎、便秘等疾病的临床诊治。

主任医师

擅长：消化内镜诊断及治疗，包括镜下肿瘤局部治疗、胃肠道息肉摘除、内镜下急诊止血、食管静脉曲张套扎术及硬化剂注射术、内镜下消化道狭窄扩张及支架放置术、内镜下胃造瘘术及胃空肠管置入术等。

主任医师

擅长：
内镜的诊断及治疗、消化系统疾病、胰腺疾病、肝硬化、门静脉高压症等。

副主任医师

擅长：胃肠胰神经内分泌肿瘤、各种肝胆疾病以及常见胃肠道疾病的诊治。

主任医师

擅长：食管、胃肠、肝胆、胰腺疾病的临床诊治，胃镜、肠镜下各种疾病的诊断及食管狭窄扩张、胃镜下异物取出术、胃肠息肉切除、胃空肠管安置术、胃造瘘等技术。