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腰间盘突出即腰间盘突出症,微创手术后,一般需要4-8周可以恢复。如果不伴有增生,4-6周就可以恢复,伴有增生的情况下,就需要更长的时间,可能需要7-8周才可以恢复。
1、不伴有增生:如果腰椎没有增生,可以进行微创手术,减轻周围软组织受到的压迫,从而帮助缓解症状,恢复速度会比较快,通常4-6周后就会恢复正常。
2、伴有增生:患有疾病的时间比较长,可能会有骨骼增生,还有可能会发生退行性变,就需要帮助恢复骨骼形态,此时的恢复时间就会比较长,需要7-8周的时间才会好转,要有耐心。
在恢复期间,要注意做好腰部的保暖工作,不要让腰部受凉,也要注意休息,每天保证充足的睡眠时间,不要进行剧烈运动,也建议适当多吃富含钙质的食物,比如小油菜、芝麻、豆腐等。









