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    出诊医院： 哈尔滨医科大学附属第一医院 儿内科
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宝宝便秘可以吃瘦肉吗

    发布时间：2023-07-21    编辑：赵文成
        浏览量：1769

宝宝便秘时可以适当吃一些瘦肉，量可以比平时适当少一些，避免摄入过多，以免出现加重胃肠道负担，出现消化不良。

宝宝出现便秘，大多数是由于饮水过少、胃肠功能失调引起。瘦肉的主要营养物质是蛋白质，对于已经添加辅食的宝宝而言，便秘期间适当吃一些瘦肉，如鱼肉、虾、猪肉等，可以补充身体所需要的营养，避免出现营养不良。期间还可以适当多喝一些水，适当吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等。但是不要一次性吃得过多，或者吃过于肥厚油腻的肉，因为瘦肉本身不太容易消化，便秘期间胃肠功能不佳，如果摄入过多，有可能会使得便秘症状加重。

当宝宝出现便秘时，建议及时去医院的小儿消化科就诊，查明病因后进行针对性治疗。家长平时也可以用手顺时针按摩宝宝的肚子，以促进宝宝肠道蠕动，帮助大便的排出。

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