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天天半夜十二点就醒可能是因非疾病因素、疾病因素所导致，无须过于担心，可以在医生指导下进行相应的处理。
1、非疾病因素：若白天工作压力较大，睡觉时间较早，或者晚上睡觉时所处的环境比较嘈杂等，就可能会出现半夜醒的情况。建议日常通过听音乐、运动等舒缓压力，睡觉时可以戴耳塞，改善睡眠质量。
2、疾病因素：如焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等，以焦虑症为例，可出现紧张不安伴随心率加快、睡眠困难等症状，若半夜十二点时疾病发作，就会导致处于清醒状态，无法入睡，建议遵医嘱使用氯硝西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
建议在排除非疾病因素后，及时前往医院全科医学科就诊，完善相关检查明确具体情况后，配合医生进行积极治疗，以改善此现象。
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