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九个月宝宝便秘,可以吃火龙果、香蕉、苹果泥等帮助排便,此类水果可一定程度上改善便秘症状。
1、火龙果:火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维素,能够在肠道内吸收大量水分。且火龙果中的籽比较多,不会被肠道消化吸收,能够刺激肠道蠕动,有利于促进大便排出;
2、香蕉:香蕉中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以吸水膨胀,可以促进肠蠕动。香蕉中还包含大量水溶性的植物纤维,能够引起高渗性胃肠液分泌,使大便变软,利于排便;
3、苹果泥:苹果中含有大量的维生素、膳食纤维,还含有大量氨基酸、果胶等,具有调节肠道消化、润肠通便的功能。
除此以外,还可以吃西梅、梨、猕猴桃等,还需要适当多喝水。如果便秘情况严重,建议去医院的小儿消化科就诊,查找原因,对症处理,而不是单纯依靠吃水果。









小儿感冒、小儿咳嗽、小儿支气管炎、小儿消化不良、小儿肺炎、小儿肺炎支原体肺炎、小儿呼吸道感染、小儿发热、小儿便秘、小儿厌食等儿科常见疾病。
