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怀孕40周时胎儿已经足月,随时可能临盆,该时期需要谨防过期妊娠,同时还要缓解分娩恐惧、尽量储存体力。
1、谨防过期妊娠:真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%,提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周,在医学上就被称作“过期妊娠”,这时孕妈妈需要马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。
2、缓解分娩恐惧:分娩的痛其实并没有那么恐怖,紧张只会让孕妈妈在分娩时觉得更痛苦。建议准爸准妈在产前好好复习拉玛泽生产呼吸法,生产时听从医护人员的指导,对于降低产痛很有帮助。
3、尽量储存体力:在产前孕妈妈要抓住机会多吃多睡,保存体力。临产以后,不要大喊大叫消耗自身的体力,保持冷静,听从医生指挥,这样生产会变得更顺利。






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