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便秘的饮食调理方法

发布时间：2023-07-25 编辑：丁健

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便秘的患者平时要做好饮食调理，具体的方法有以下几种：

1、合理膳食，提倡多食用促进肠蠕动的粗纤维食物，如黑面包、燕麦片、菠菜、芹菜、萝卜、黄花菜、菌类、木耳、海带等。

2、鼓励白天尽量多饮水，慎用或忌用烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激食物，坚持定时定量进餐。

3、宜吃能产气的食物，如洋葱、豆制品、萝卜等来刺激肠道蠕动。

4、忌食烈酒、浓茶、咖啡、芥末、蒜、辣椒等刺激性食物，这些食物会助火伤津，容易引起便秘。

5、忌过多食用糯米、高粱等，糯米、高梁属温热食物，使大便坚硬，高梁中所含的丹宁还有收涩的作用，使便秘者病情加重。

6、忌过多食用莲子、柿子等，二者均有较强的收涩作用，会加重便秘。

7、忌过多食用糖，糖会减缓胃肠蠕动，使便秘加重。

主任医师

擅长：消化道出血、肝硬化食管静脉曲张、胃食管反流病、功能性胃肠病及内镜治疗。

主任医师

擅长：肠道溃疡和炎症性肠病（包括克罗恩病和溃疡性结肠炎等）、功能性胃肠病和消化心身疾病（如功能性消化不良、肠易综合征、胃食管反流等）、幽门螺杆菌感染和胃癌防治以及消化系统疑难杂症的诊断和处理等。

副主任医师

擅长：胃食管反流病、胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病，胃肠息肉及胃肠肿物内镜下诊治。

副主任医师

擅长：炎症性肠病、消化性溃疡、胃食管反流病、功能性胃肠病、胃肠道肿瘤等胃肠道疾病内镜诊断及治疗。

主任医师

擅长：功能性胃肠病、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染治疗、慢性便秘、胰腺疾病等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：慢性胃炎及胃癌防治、肠功能紊乱、溃疡性结肠炎、克罗恩病、胰腺炎、胃食管反流病及胃肠镜诊治。

主任医师

擅长：胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡、幽门螺杆菌感染、功能性胃肠病、胃癌的防治。

副主任医师

擅长：功能性胃肠病、胃肠肿瘤、胰腺病，以及内镜诊疗。

主任医师

擅长：熟练掌握消化内科疾病的诊治，在胃肠、肝、胆、胰疾病诊治方面有一定经验，近几年来采用中西医结合治疗肝炎、肝硬化取得较好效果，还能通过纤维电子胃镜，用电凝或微波切除胃肠息肉及注射硬化剂治疗食道下端或胃底静脉曲张。

主任医师

擅长：胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病、肝胆胰疾病、幽门螺杆菌感染、胃肠镜诊治。