首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

经期延长的饮食指导

发布时间：2023-07-25 编辑：周妍

浏览量：2418

长期的经期延长，有可能会导致贫血的发生，建议食用高蛋白、高维生素、含铁丰富的饮食，忌食寒凉类的食物，尽量少吃辛辣的食物。具体的饮食指导见于以下：

1、避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，因为这些产品中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。

2、避免食用生冷、辛辣刺激性食物，减少盐的摄入。

3、月经期饮食以熟制、温热食品为宜，同时月经量多的患者应食用高蛋白、高纤维素、含钙铁丰富的食物。

4、宜食具有补气健脾、清热凉血、活血化瘀作用的食物，如黄芪、党参、山药、白术、猪肚、土鸡、乌鸡、小米、赤芍、生地、丹皮、白茅根、竹叶、芹菜、茄子、油菜、苋菜、马齿苋、益母草、田七、香附、五灵脂、当归、川芎、桃仁等。

5、忌食油炸、生冷寒凉、辛辣刺激性、腌渍食品，如西瓜、梨、椰子、螃蟹、田螺、冰淇淋、油条、腊肉、酸菜、葱、蒜、姜、辣椒、花椒、芥末等。

主任医师

擅长：优生优育、先兆流产、习惯性流产、围产保健及多胎妊娠等高危妊娠的诊治及处理；擅长阴道炎、子宫内膜炎、子宫内膜癌、宫颈囊肿、子宫颈癌等妇科炎症、妇科肿瘤及宫颈疾病的诊治。

主任医师

擅长：各种外阴瘙痒及阴道炎症、子宫颈炎症、盆腔炎性疾病，功能失调性子宫出血及子宫内膜异位症恶诊治，对各种妇产科的常见病、多发病及妇产科的疑难杂症的诊治有丰富的临床经验。对各种宫颈电凝、LEEP、冷冻术、计划生育的各项手术，有丰富的临床经验。

主治医师

擅长：孕期保健、产前检查、产科疾病的诊断与治疗，如前置胎盘、妊娠合并症、先兆流产、早产等。

主治医师

擅长：产科疾病的诊断与治疗，如妊娠合并症，妊高症，先兆流产，异常妊娠等。

副主任医师

擅长：妇产科疾病的诊断与治疗，例如阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎等。

主任医师

擅长：
各种妇科良恶性肿瘤的诊治，如子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈癌，子宫内膜癌和卵巢癌。女性内分泌疾病的诊疗，如子宫异常出血，闭经，不孕症，习惯性流产和多囊卵巢综合症。

主治医师

擅长：妇产科疾病的诊断与治疗，比如宫颈炎、子宫内膜异位症、卵巢癌、外阴瘙痒、产科高危妊娠的诊治等。

主治医师

擅长：妇产科科室疾病的诊断与治疗，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、阴道炎、宫颈炎、宫外孕、子宫内膜异位症、盆腔炎等。

主治医师

擅长：妇产科疾病的诊断与治疗，如痛经、月经不调、子宫肌瘤、阴道炎等。

副主任医师

擅长：妇产科科室疾病的诊断与治疗，如宫颈炎，宫外孕，子宫内膜异位症，盆腔炎等。