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怀孕35周适合吃哪些食物

发布时间：2023-07-25 编辑：山丹

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怀孕35周预产期越来越近，孕妈妈的饮食要注意营养，应继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯，少吃多餐，注意维生素A、D的摄入，多吃富含纤维素的食物等，具体如下：

1、注意维生素A、D的摄入：维生素D能够促进钙的吸收，与胎儿的体格和智力发育息息相关，多摄入维生素A能促进胎宝宝的肺部和视力发育。

2、多吃富含纤维素的食物：孕35周，渐长的胎儿压迫消化道，造成胃肠蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘，多吃绿色蔬菜及水果可以缓解。

3、注意优质蛋白质的摄入：孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，是贮留蛋白质最多的时期，建议多食鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品，补充所需的蛋白质。

4、多吃富含维生素K的食物：如菜花、白菜、菠菜、莴笋、干酪、谷类等。

5、多食富含铁质的食物：如牛肉、瘦肉、肝、肾、樱桃、桃子、菠萝等。

主任医师

擅长：围产保健、高危妊娠管理、产科出血及妊娠合并症与并发症的诊治、产前咨询

主任医师

擅长：围产期医学；围产保健；孕产妇、胎儿、新生儿医学的诊治；各类产科急重症疾病的诊治；孕产妇不良因素接触后的咨询；各类高危妊娠、妊娠合并症及并发症的诊治。

主任医师

擅长：产科正常保健、围产期感染、分娩镇痛，对妊娠期合并症如糖尿病、高血压、特发性血小板减少等疾病有预防、诊断和治疗经验。擅长宫颈环扎术、复杂剖宫产术如剖宫产再孕，子宫肌瘤，前置胎盘等，对产后出血、子痫、羊水栓塞、急性脂肪肝有丰富的抢救经验。

主任医师

擅长：产科危重症抢救治疗及妊娠高血压综合症的诊断、治疗，以及孕期保健、优生优育咨询及妊娠期各种疾病的诊治，如异位妊娠、前置胎盘、多胎妊娠、妊娠合并糖尿病、子痫、胎盘早剥等。

副主任医师

擅长：
围产保健、产后出血、产伤性颅内出血、流产、宫颈狭窄、宫颈陈旧性裂伤、宫颈机能不全、多胎妊娠的围产期管理。

主任医师

擅长：高危妊娠的管理；妊娠合并疾病的治疗；指导孕妇选择适当的分娩方式并熟练操作子宫下段剖宫产术。

主任医师

擅长：妊娠期糖尿病；母儿血型不合；围产期感染；多胎妊娠；妊娠高血压等

主任医师

擅长：普通产科孕妇的围产期保健、产前诊断，以及产科高危疑难疾病的筛查与诊治，如各种类型的妊娠合并症。

主任医师

擅长：围产保健、妊娠高血压、妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、血小板减少、妊娠呕吐、过期妊娠、异常妊娠、卵巢妊娠。

主任医师

擅长：妊娠合并疾病的监测、管理及治疗；早产的监测及管理；胎儿生长受限的诊治；产前出血性疾病如前置胎盘、胎盘早剥的诊断、治疗；孕产妇心理保健。