首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

如何预防尿失禁

发布时间：2023-07-25 编辑：商建伟

浏览量：2039

预防尿失禁要注意以下几方面：

1、保持良好的心态，保证自己有一个良好的睡眠和休息，这样自身的抵抗力也会大大增加，发生尿失禁的几率也会降低。

2、对于压力性尿失禁患者而言，如在咳嗽，打喷嚏或者是提重物的时候，应该是先紧缩括约肌，以免会出现尿液外漏的情况。

3、平时也要注意个人的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，平时要避免喝咖啡，因为部分食物具有一定的利尿性。

4、养成定时排尿的习惯，并且要避免动作幅度太大。

5、怀孕期间应该要做好相应的防治工作，定期到医院做相关检查，并且要避免便秘的产生，维持健康的体重，避免孕期体重增长过快。

6、平时应该要加强锻炼，经常到户外锻炼身体可有效预防尿失禁。

7、肥胖也是会引起尿失禁的，要注意降低体重。

8、定期去医院的妇科进行检查，及早发现及早治疗，避免引起其他病症。

副主任医师

擅长：治疗不育症、前列腺炎、阳痿、早泄等男科常见病、疑难病，有丰富的诊疗经验。

主任医师

擅长：龟头炎、前列腺炎、附睾炎、非淋性尿道炎、生殖系统结核、隐睾、睾丸发育异常、输精管缺失等疾病，以及输尿管镜和经皮肾镜钬激光碎石取石术、经尿道前列腺等离子电切术和腹腔镜等各种腔镜手术。

副主任医师

擅长：泌尿系统肿瘤的中西医结合诊治；中药排石结合微创碎石、取石等进行结石综合治疗；中西医结合治疗前列腺增生症及女性压力性尿失禁，并开展经闭孔无张力尿道中段悬吊带术；精通于血液透析通路建立，以及男性不育症，阳痿早泄等。

副主任医师

擅长：肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、龟头炎、前列腺炎、附睾炎、淋病、非淋性尿道炎、生殖系统结核、隐睾、睾丸发育异常等疾病的诊断和治疗。

副主任医师

擅长：肾、输尿管、膀胱、尿道等尿路结石，肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、龟头炎、前列腺炎、附睾炎、淋病、非淋性尿道炎、生殖系统结核等疾病。

副主任医师

擅长：中西医治疗阳痿、早泄、勃起功能障碍、急慢性前列腺炎、男性不育、泌尿系统结石、泌尿系肿瘤、女性下尿路症候群等。

副主任医师

擅长：泌尿系统结石、肿瘤的诊断和微创手术治疗，各种原因导致的血尿、急慢性前列腺炎、少精、弱精和阳痿、早泄的中西医结合治疗。

主治医师

擅长：尿路结石、肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、龟头炎、前列腺炎、附睾炎、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖系统结核、隐睾等疾病。

主任医师

擅长：男性前列腺疾病、男性勃起功能障碍的中西医结合治疗，经验丰富效果显著擅长阳痿、早泄等男科疾病的中西医结合治疗，同时擅长各种复杂肾、输尿管结石和前列腺增生的微创手术治疗。

主治医师

擅长：中西医结合治疗肾、输尿管、膀胱、尿道等尿路结石、肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、龟头炎、前列腺炎等泌尿男科常见疾病。