15个月宝宝推荐辅食

15个月宝宝推荐辅食有红白豆腐汤、芝麻马铃薯条、番茄猪肝末，具体如下：

1、红白豆腐汤

功效：含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于促进身体发育。

原料：鸡血豆腐50克、豆腐50克、鸡蛋1个、黑木耳2朵、熟瘦肉、胡萝卜各适量、酱油、精盐、料酒、水淀粉各少许。

做法：豆腐和鸡血豆腐切细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切细丝，下入鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾芡，淋入打好的鸡蛋液即成。

2、芝麻马铃薯条

功效：外酥里嫩，鲜香味浓。芝麻富含维生素E，麻油、色拉油也富含维生素E，是幼儿补充维生素E的理想食品。

原料：马铃薯200克、芝麻50克、白糖、淀粉、面粉、麻油、色拉油各适量。

做法：将芝麻去杂洗净，放入锅内，用微火炒熟备用。将麻油在干净的盘子上涂抹一层，备用，将马铃薯去皮洗净，切成粗条，放在盆内，加淀粉、面粉调匀挂糊，下油锅炸成金黄色，出锅，沥油。另取锅，放少许水，加白糖，用小火熬至快要出丝时，将炸好的马铃薯条倒入糖汁内，边翻边撒芝麻，待马铃薯糖条粘满芝麻后，装盘即成。

3、番茄猪肝末

功效：猪肝含锌丰富，番茄、葱头含有多种维生素，有利于补充营养成分，提高免疫力。

原料：猪肝200克、番茄200克、葱头100克、精盐7克。

做法：将猪肝洗净，切末；番茄放入开水中烫一下，捞出剥去皮，去籽，切碎；葱头剥去皮，洗净，切成碎末；将猪肝末、葱头末加入水或肉汤同煮，煮至汤浓时，加入番茄和精盐，出锅即成。