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怀孕29周吃什么食物好

发布时间：2023-07-26 编辑：王琪

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怀孕29周吃增加健脑食物，同时还要补充铁质、适量食用含铜食物，具体如下：

1、增加健脑食物：这一时期胎儿大脑发育进入高峰期，孕妈妈可适当补充健脑的食物，如核桃、芝麻、花生、深海鱼等。

2、补充铁质：妊娠晚期，孕妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中胎儿的健康成长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。每周吃2-3次瘦肉、鱼、动物肝脏等食物，可避免贫血。

3、适量食用含铜食物：如果孕妈妈体内铜元素水平低就极易导致胎膜变薄，弹性和韧性降低，从而易发生胎膜早破，继而引发早产。体内的铜往往以食物摄入为主，扇贝含铜量高，适量食用可预防胎膜早破。

主任医师

擅长：围产保健、高危妊娠管理、产科出血及妊娠合并症与并发症的诊治、产前咨询

主任医师

擅长：围产期医学；围产保健；孕产妇、胎儿、新生儿医学的诊治；各类产科急重症疾病的诊治；孕产妇不良因素接触后的咨询；各类高危妊娠、妊娠合并症及并发症的诊治。

主任医师

擅长：产科正常保健、围产期感染、分娩镇痛，对妊娠期合并症如糖尿病、高血压、特发性血小板减少等疾病有预防、诊断和治疗经验。擅长宫颈环扎术、复杂剖宫产术如剖宫产再孕，子宫肌瘤，前置胎盘等，对产后出血、子痫、羊水栓塞、急性脂肪肝有丰富的抢救经验。

主任医师

擅长：产科危重症抢救治疗及妊娠高血压综合症的诊断、治疗，以及孕期保健、优生优育咨询及妊娠期各种疾病的诊治，如异位妊娠、前置胎盘、多胎妊娠、妊娠合并糖尿病、子痫、胎盘早剥等。

副主任医师

擅长：
围产保健、产后出血、产伤性颅内出血、流产、宫颈狭窄、宫颈陈旧性裂伤、宫颈机能不全、多胎妊娠的围产期管理。

主任医师

擅长：高危妊娠的管理；妊娠合并疾病的治疗；指导孕妇选择适当的分娩方式并熟练操作子宫下段剖宫产术。

主任医师

擅长：妊娠期糖尿病；母儿血型不合；围产期感染；多胎妊娠；妊娠高血压等

主任医师

擅长：普通产科孕妇的围产期保健、产前诊断，以及产科高危疑难疾病的筛查与诊治，如各种类型的妊娠合并症。

主任医师

擅长：围产保健、妊娠高血压、妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、血小板减少、妊娠呕吐、过期妊娠、异常妊娠、卵巢妊娠。

主任医师

擅长：妊娠合并疾病的监测、管理及治疗；早产的监测及管理；胎儿生长受限的诊治；产前出血性疾病如前置胎盘、胎盘早剥的诊断、治疗；孕产妇心理保健。