出诊医院: 中南大学湘雅二医院 营养科
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什么水果不建议喝牛奶一起吃

    发布时间:2023-07-26    编辑:朱旭萍
        浏览量:1847

临床上目前并不存在食物相克的说法,但建议日常尽量避免牛奶与猕猴桃、橘子等水果大量同吃,以免出现不适症状。

1、猕猴桃:猕猴桃是很受欢迎的水果,当中含有维生素C等物质,能够为身体提供营养成分。但牛奶中含有蛋白质,两者的成分可能会产生凝固反应,大量摄入会加重消化系统的负担,出现腹痛、腹胀、腹泻等症状;

2、橘子:橘子是很常见的水果,当中富含果酸,而牛奶中富含蛋白质,二者同时大量摄入容易加重胃肠道负担,不利于消化。因此不建议橘子和牛奶一起大量吃,可以间隔1个小时之后在吃。

不能空腹喝牛奶,牛奶进入肠胃后会稀释胃液,不利于营养的吸收,并且牛奶在肠道内停留的时间很短,造成营养的浪费,所以在喝牛奶前吃点东西比较好。

    擅长:医学营养减重、糖尿病控制,以及使用治疗膳食、口服营养补充、肠内营养、肠外营养等方式,对肾病、昏迷、营养不良、恶性肿瘤等患者进行营养支持治疗。
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    体重、糖尿病、高血压、高血脂等慢病患者的饮食调理,以及妇幼营养、老年及术后营养、肾病、昏迷、各种营养不良、恶性肿瘤等疑难重症患者的肠内、肠外营养支持。

    擅长:高血压、糖尿病、高血脂、痛风等各种慢性疾病和老年患者的饮食指导,以及肾病、昏迷、营养不良、恶性肿瘤等危重症患者、术后患者的肠内、肠外营养支持治疗。
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    擅长:超重、肥胖、消瘦人群的体重管理,以及糖尿病、妊娠糖尿病、肝病、肾病、肝癌、乳腺癌、胰腺癌、胃癌、十二指肠癌等疾病患者的饮食指导。
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    糖尿病、肥胖等慢病患者及肿瘤、危重症患者的营养治疗及咨询指导

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